DVD Méthode Anber Vol.1

DVD Méthode Anber Vol.1

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« Le Coach » Russ Anber, fondateur de Rival Boxing Gear et entraineur de renommée, est de retour et partage ses trucs et ses techniques avancées dans ce vidéo conçu pour tirer le meilleur parti de votre entraînement de boxe. Russ Anber est un entraîneur de classe mondiale, et il a entraîné et travaillé avec d’innombrables champions mondiaux et aspirants. Ancien membre de l’équipe nationale, Russ a entrainé quatre Olympiens et est un vétéran respecté dans le monde de la boxe.

Langue: Anglais
Durée: 127 minutes

DVD 1

La position de base:

  • Position: Se pencher en avant/arrière
  • Position: Bouger en avant/arrière
  • Position: Bouger d'un côté à l'autre

Le Jab:

  • Le jab et le mouvement
  • La défense contre le jab
  • Direct de la main droite
  • Défense contre le direct de la main droite

DVD 2

Crochet gauche:

  • Défense contre le crochet gauche
  • «Uppercut» droit
  • Défense contre l'«uppercut» droit
  • Direct de la main droite au corps
  • Défense contre le direct de la main droite au corps
  • Crochet gauche au corps
  • Défense contre le crochet gauche au corps

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