DVD Méthode Anber Vol.1

DVD Méthode Anber Vol.1

$19.99 (Expédition calculée à la caisse)
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«Le Coach» Russ Anber, co-fondateur de Rival Boxing Gear et entraîneur reconnu, partage ses trucs et techniques dans ce vidéo conçu pour tirer le meilleur parti de votre entraînement de boxe. Russ Anber est un entraîneur de classe mondiale, après avoir formé quatre olympiens et un champion du monde

Langage: Anglais

Durée: 127 minutes

DVD 1:

La position de base
  • Position: Se pencher en avant/arrière
  • Position: Bouger en avant/arrière
  • Position: Bouger d'un côté à l'autre
Le jab
  • Le jab et le mouvement
  • La défense contre le jab
  • Direct de la main droite
  • Défense contre le direct de la main droite

DVD 2:

Crochet gauche
  • Défense contre le crochet gauche
  • «Uppercut» droit
  • Défense contre l'«uppercut» droit
  • Direct de la main droite au corps
  • Défense contre le direct de la main droite au corps
  • Crochet gauche au corps
  • Défense contre le crochet gauche au corps





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